Bellyfeeldance
 
In meinen Bellyfeeldance Kursen dürfen Frauen sich und ihren Körper neu entdecken.

Es geht darum, unsere Weiblichkeit zu spüren, anzunehmen, zu bewegen und zu leben.

Wir erlernen die weiblichen, runden und weichen Bewegungen des Bauchtanzes, tauschen uns aus, tanzen miteinander und dürfen ganz Frau sein.

 

Durch die Bewegungen werden auch unsere Muskeln weicher und gestärkt, es können sich
Verspannungen gerade im unteren Rücken lösen, Menstruationsschmerzen können gelindert werden. Auch der Beckenboden wird besser durchblutet und gestärkt.

Durch die vielen wellenartigen Bewegungen werden auch die inneren Organe stimuliert und angeregt. 
 
Inhalte:

  • Bellyfeeldance Bewegungen
  • Körperwahrnehmung
  • gesunde Körperhaltung, Muskelaufbau

Ziele:

  • erlernen der Grundbewegungen, Isoationen, etc.
  • mehr Beweglichkeit im Rumpfbereich
  • Wohlbefinden

Formate: 
1 Stunde wöchentlicher Kurs
 
Referentin: Manuela Cebula


Mehr Infos unter: www.ausdembauchgetanzt.de

Portrait des Monats: Esther Schmied-Peters



Seminare für Frauen, Esther Schmied-Peters
Fotonachweis: Esther Schmied-Peters

Jahrgang 1966, verheiratet, 2 Kinder
 
Davon verstehe ich etwas

  • Reiki im Alltag
  • Chaosmanagement 
  • Organisation
  • Soziale Kompetenzen
  • Motivation 
  • Wege zum Neuanfang   

 
Das tue ich gern

  • Mich in die Situation meines Gegenübers einfühlen
  • Dinge klar und deutlich auf den Punkt bringen
  • Seminare und Coachings ganzheitlich gestalten
  • Entwicklungsprozesse langfristig begleiten

 
Das bin ich

  • verantwortungsbewusst, empathisch, zielorientiert, humorvoll   

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Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom  Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.

Mit finanzieller Unterstützung

des Landes Nordrhein-Westfalen
     und der Europäischen Union